呼噜打得响，说明晚上睡得好？如果你有这种想法，那就大错特错了！事实上，鼾声不仅不是睡眠良好的体现，还有可能是身体发出的求救信号，提醒主人：快注意！你有在睡梦中猝死的危险！打个呼噜，怎么就扯到生死问题了。这还得从打呼噜的原因说起。

哪种鼾声最危险？

一般来说，打呼噜的原因无外乎以下几点：遗传、肥胖、不正确的睡眠姿势、饮酒、鼻咽问题等等。总体来说，这些都问题不大，平日里多加注意，甚至换个枕头翻个身，可能鼾声就没有了。但是有一种“呼噜”却需要格外注意，那就是睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征通常会合并有高血压、心肌梗塞、心肌缺氧、中风等并发症。更可怕的是，睡眠呼吸暂停综合征患者在打呼噜时，有一段时间气道是完全闭合的，也就是会发生窒息。而数据显示，很多夜间睡眠时发生的猝死，都与睡眠呼吸暂停密切相关！

怎么判断一个人有没有睡眠呼吸暂停综合征呢？如果一个人连续睡了7个小时，发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10秒或10秒以上；或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，就是患有睡眠呼吸暂停综合征的临床指征了。

现实生活中，并非所有的“呼噜”都是呼吸暂停的表现。如果仔细观察，会发现有些呼噜声中间有一小段儿是没声音的，这一小段儿就是呼吸停止的时间。

思澄智能监护床垫的妙用

对患有睡眠呼吸暂停综合征的患者来说，在采取相应的治疗措施的同时，每日还应重视对夜间人体呼吸情况的监测。那么，如何能在不影响睡眠的前提下，精准监测夜间的呼吸情况呢？思澄智能监测床垫就能有效解决这一问题。

只需在睡前将该床垫铺设在床铺下，通过简单调试，即可对老年人的呼吸、心率等重要健康数据进行日常监测。

不同于市面上大部分的单一传感器监测，思澄智能床垫采用光纤传感器、加速度传感器、压力传感器的多传感器协同工作，利用人体的心脏跳动时会产生细微的震动、肺部呼吸时会产生起伏，同时反作用力在传感器上的横向或纵向的压力，思澄智能床垫可以精准捕捉到相关数据，经过思澄独创的智能算法分析后，最终得出人体的心跳、呼吸、体动等体征。而当使用者出现呼吸异常、心率异常、等生命体征异常时，智能床垫还能发出警报。

更为贴心的是，床垫监测到的健康数据，还可以实现实时共享。除了应用者本人外，其他人也可以通过相应设备及时获悉应用者的健康情况。一旦发现异常，双方都能及时采取相应措施，相当于为应用者的健康保护提供了“双保险”。如果，你的家人或朋友正在被“打呼噜”困扰，不妨给他们推荐这款思澄智能监测床垫，为他们的健康多添一份守护。